IN SALUTE

Il progetto “IN SALUTE”, è un intervento psico-sociale di promozione e prevenzione del benessere della terza età ed è rivolto a cittadine/i della Circoscrizione 4 della Città di Torino. Si tratta di un laboratorio teorico ed esperenziale che ha l’obiettivo di migliorare la qualità della vita delle persone, secondo il modello di salute bio-psico-sociale, favorendo lo sviluppi e il potenziamento di capacità e risorse emotivo-relazionali e cognitive. 

Le attività riguarderanno l’esercizio fisico, camminate e tecnica del camminare con il sostegno di un esperto fit-walking leader, alimentazione sana, con i consigli e le informazioni di una dietista del SIAN, ASL della Città di Torino, rilassamento, potenziamento cognitivo e disturbi del sonno con l’aiuto di una psicologa-psicoterapeuta, giochi per la mente con un esperto enigmista. 

Le ricadute sul territorio della Circoscrizione 4 della Città di Torino saranno molteplici e riguarderanno non solo le cittadine/i che parteciperanno alle attività promosse dal progetto ma anche i loro familiari e conoscenti, perché quando una persona migliora il proprio benessere psicologico, riesce a sopportare più facilmente le difficoltà che si incontrano durante le relazioni interpersonali. L’attività fisica avrà anche l’obiettivo di prevenire le cadute. e quindi ci saranno meno spese a
carico del Sistema Sanitario Pubblico